-
ОБЗОР ЭФИРНЫХ МАСЕЛ DOTERRA
ОБЗОР ЭФИРНЫХ МАСЕЛ DOTERRA (МОИ ЛИЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ЗА 4 ГОДА) В этой статье я расскажу вам о своем опыте использования эфирных масел ДоТерра. Мой четырехлетний опыт. Я расскажу вам о том, почему сделала выбор в пользу именно этой компании. И поделюсь, почему влюбляюсь в нее с каждым годом все больше! Моя профессиональная деятельность и работа с людьми разного уровня здоровья и психо-эмоционального состояния, позволяют мне рассматривать эфирные масла ДоТерра не только с точки зрения личного пользования, но и как профессиональный инструмент для повышения качества жизни. МОЙ ПЕРВЫЙ РАЗ Как истинный исследовантель, я не могла довериться незнакомой компании, не исследовав продукт на качество. Что я сделала? Пошла в лучший магазин города,…
-
Гистаминовая неперносимость и аллергии
цель статьи Эта статья написана не для того, чтобы стать еще одной онлайн-запиской об аллергии и гистаминозе. Главная цель – показать, как широка эта проблема и как она близка даже тем, кто не задумывается о своем состоянии. Зачем мне это? Считаю своей миссией – нести в мир здоровый образ жизни и исцеление как можно большему количеству людей. Я просто люблю людей. Хочу, чтобы те, кто уже имеет хронические недуги – выздоравливали, а те, кто среднестатистически здоров – оставались здоровыми всегда и улучшали свое здоровье! Почему я пишу об этом тут? В статье про гистамин? Потому что именно он очень часто приводит к непонятным симптомам, трудо диагносируемым диагнозам и непонятным состояниям,…
-
БИОХАКИНГ. СОН, КОТОРЫЙ ПРИНОСИТ ЭНЕРГИЮ И ЗДОРОВЬЕ
Что такое биохакинг Биохакинг – новое направление. Его суть – улучшить способности человека. Научиться летать, конечно, не получится. А повысить работоспособность, стрессоустойчивость – вполне. Оставаться активным, эмоционально и физически полноценным как можно дольше. Биохакеры “в годах” считают, что лучший результат их биохакерского образа жизни – это высокий уровень активности – физической, ментальной, эмоциональной – в любом возрасте. Так мы все этого хотим! Значит, мы все биохакеры! И да, и нет. Дорога биохакера – это не просто здоровый образ жизни со всеми вытекающими. Это еще и регулярный, я бы даже сказала, сильно регулярный анализ биомаркеров крови и замеры других показателей. Использование новых дивайсов и умных приспособлений для изучения работы своего тела,…
-
БИТВА ДИЕТОЛОГОВ: ЖИРЫ ИЛИ УГЛЕВОДЫ
РАЗБЕРЕМСЯ В ПОНЯТИЯХ Жиры, белки, углеводы- это макронутриенты, на основе которых строятся разные виды диет. Некоторые из них популярны десятилетиями, а другие, как например диета Аткинсона, забанена. А когда-то была весьма популярной и тоже имела под собой исследования и доказательную базу… Если мы увеличим в своем рационе жиры, уменьшая при этом углеводы и белки, то получим сверхпопулярное сегодня КЕТО питание. Если уберем продукты животного происхождения, то чаще всего получим высокоуглеводное питание. Белки, жиры и углеводы стали в каком-то смысле нарицателтными. У каждого из этих нутриентов есть свои адепты, есть те кто считает, что именно этот вид питания самый лучший. А есть и те, кто категорически против. Однако это не всегда…
-
Пестициды в соках
Действительно ли соки вреднее, чем цельные плоды? Бытует мнение, зачастую поддерживающееся, медиками и специалистами области, что соки не так полезны, как о них говорят. Мол, отсутствие клетчатки делает их опасными для состояния сахара в крови, а пестициды и химикаты более доступными для организма. Так ли это? Вопрос про сахар в крови мы сегодня обсуждать не будем. На эту тему и вообще по сокам у меня есть полноценной видео эфир, который можно посмотреть по этой ссылке. А поговорим мы сегодня о пестицидах, о том как отличается обработка органических и неорганических фруктов и овощей и как это влияет на остатки пестицидов в жмыхе и соке. Когда я говорю “сок”, я говорю о…
-
Осеннее очищение
ОСЕННЕЕ ОЧИЩЕНИЕ Начинаем? Хотите, поговорим о доказательной натуропатии и самых новых исследованиях? Хотите больше узнать о теории возрастных изменений и как можно воздействовать на продолжительность жизни? Хотите теорию или сразу начнем с практики? Хотите знать, почему одни без конца и края болеют то одним, то другим, а кого-то не цепляет ни один (даже самый обсуждаемый) вирус? Хотите поговорить о генетике и ДНК? А что вы слышали о солях тяжелых металлов, вирусной бактериальной, грибковой и дрожжевой нагрузках? А применительно к вам самим, вашему здоровью и здоровью ваших близких? Говорят ли вам о чем-то такие слова, как лямблии, токсоплазма, гарднерелла, микоплазма, уреоплазма, хламидии, гонококки, кандида, аспергилла, афлотоксин, мукор, микозисы, стрептококки, стафилококки, хеликобактер,…
-
Провожая 2020…
Освобождение ради наполнения. Каким был этот год? Когда я подумала об этом в первый раз мне тоже показалось, что он был странным. Но поразмышляв немного о нем, о каждом месяце и в целом, я поняла, что этот год сильно особенный, потому что трансформация прошла невероятная. Последние два года я жила в сильном напряжении не замечая этого. Просто потому, что сама так хотела и сама так придумала. Я должна все успеть, должна реализоваться, как специалист, как мама, непременно с тремя детьми, как счастливая жена и суперженщина во всем. Мне казалось все это сильно естественным. Казалось, что я иду свои путем и именно так должно быть. Казалось, что все правильно и исключительно.…
-
Психосоматика лишнего веса
Многие сталкиваются с проблемой лишнего веса. Иногда она быстро решается – убрал лишнее из рациона, добавил тренировок и стал более активный и он, лишний вес, сгорает, как в топке, но тогда это и не проблема вовсе… Проблемой он становится тогда, когда вы все делаете, как “тренер прописал и по совету диетолога”, но вес не уходит. Нет, он насмехается над вам, потому что тот 1 кг, который требовал от вас геройских усилий не считается. “Да, ты просто ленивая! Да, ты не так делаешь! Да, надо есть еще меньше!” – говорят доброжелатели и от такой поддержки хочется на стену лезть… Так вот сегодня я вам не скажу ни слова о том, как…
-
Антипаразитарная программа для детей и взрослых
Интерес к этой теме оказался высок и сегодня я немного раскрою ее. ⠀ ?Паразиты – это многоклеточные и простейшие организмы, а также вирусы, бактерии и грибки, которые являются чужеродными для организма и наносят вред своему хозяину. Паразит живет ЗА СЧЕТ хозяина и это, наверное, самое основное, что надо знать и понимать про них. Паразит не хочет быть обнаруженным, именно поэтому порой так трудно диагностировать их, но об этом чуть позже. Паразит просто живет за счет ресурса своего хозяина, то есть человеческого организма и радуется, когда вы пьете витаминочки-минералики, потому что его основная пища – это ваша кровь и то “богатство” из которой она состоит, в том числе витамины группы В…
-
Коронавирус. Подробная инструкция к действию.
Вернемся к коронавирусу. Я понимаю, что всем уже изрядно поднадоело только и читать о нем, да о том, что и в каких городах происходит по этому случаю. Но сейчас мы живет в этих реалиях. Хотим мы того или нет, но каждому из нас приходится адаптироваться к текущей ситуации. И вроде бы все меры принимаются для того, чтобы распространение вируса замедлилось. Казалось, примите новый ритм жизни, наблюдайте за происходящим, сделайте то, на что давно не хватало времени. Радуйтесь жизни во всем ее многообразии и проявлении, но… Но вместо этого, человек включил наипростейшую форму реакции – страх. И чтобы хоть как-то уменьшить и затмить проявления страха, включилась паника. Вы же помните, я…
