-
Неделя Здоровья
Мы все с этим сталкиваемся Каждый из нас сталкивается с самыми обычными и ежденевными вопросами по здоровью. Среди них головная боль, недосып, усталось, переедание, вздутие, нарушение работы пищеварения. Еще в детстве родители, как правило, “учат” своих детей с этими вопросами справляться. И, чаще всего, вы не пойдете к доктору из-за периодической головной боли или “с насморком”. Как мы решаем эти, возникающие время от времени, вопросы? Где-то аспирин, где-то слабительный чай. А где-то и вовсе отмахнувшись, с мыслью “само пройдет” или “что уж тут поделаешь”. Так жить привычно, но не комфортно. Представьте, что вы можете жить легко справляясь с этим ежедневными вопросами по здоровью Я предлагаю вам совсем решение. НЕ новое,…
-
Интервальное Голодание
Вокруг пищевых пауз и окон приема пищи ходит много слухов. Одни говорят, что это максимально плезно, другие – крутят у виска и предостерегают не попадаться на эту модную ловушку. Где правда? Чему можно верить? И как понять, вредно или нет? На это вопрос всегда есть 2 ответа. И чтобы понять, что подходит именно вам, надо разобраться в некоторых вопросах: Может ли интервальное голодание быть полезным? Есть ли противопоказания и ограничения? Как его соблюдать, чтобы это было благо? Как подготовить организм к практике интервального голодания? Как наши органы, ткани и клетки реагируют на него? Как наша внешность и самочувствие меняются при соблюдении правильной техники интервального голодания? Вопросов много и мы все…
-
Гистаминовая неперносимость и аллергии
цель статьи Эта статья написана не для того, чтобы стать еще одной онлайн-запиской об аллергии и гистаминозе. Главная цель – показать, как широка эта проблема и как она близка даже тем, кто не задумывается о своем состоянии. Зачем мне это? Считаю своей миссией – нести в мир здоровый образ жизни и исцеление как можно большему количеству людей. Я просто люблю людей. Хочу, чтобы те, кто уже имеет хронические недуги – выздоравливали, а те, кто среднестатистически здоров – оставались здоровыми всегда и улучшали свое здоровье! Почему я пишу об этом тут? В статье про гистамин? Потому что именно он очень часто приводит к непонятным симптомам, трудо диагносируемым диагнозам и непонятным состояниям,…
-
БИТВА ДИЕТОЛОГОВ: ЖИРЫ ИЛИ УГЛЕВОДЫ
РАЗБЕРЕМСЯ В ПОНЯТИЯХ Жиры, белки, углеводы- это макронутриенты, на основе которых строятся разные виды диет. Некоторые из них популярны десятилетиями, а другие, как например диета Аткинсона, забанена. А когда-то была весьма популярной и тоже имела под собой исследования и доказательную базу… Если мы увеличим в своем рационе жиры, уменьшая при этом углеводы и белки, то получим сверхпопулярное сегодня КЕТО питание. Если уберем продукты животного происхождения, то чаще всего получим высокоуглеводное питание. Белки, жиры и углеводы стали в каком-то смысле нарицателтными. У каждого из этих нутриентов есть свои адепты, есть те кто считает, что именно этот вид питания самый лучший. А есть и те, кто категорически против. Однако это не всегда…
-
Пестициды в соках
Действительно ли соки вреднее, чем цельные плоды? Бытует мнение, зачастую поддерживающееся, медиками и специалистами области, что соки не так полезны, как о них говорят. Мол, отсутствие клетчатки делает их опасными для состояния сахара в крови, а пестициды и химикаты более доступными для организма. Так ли это? Вопрос про сахар в крови мы сегодня обсуждать не будем. На эту тему и вообще по сокам у меня есть полноценной видео эфир, который можно посмотреть по этой ссылке. А поговорим мы сегодня о пестицидах, о том как отличается обработка органических и неорганических фруктов и овощей и как это влияет на остатки пестицидов в жмыхе и соке. Когда я говорю “сок”, я говорю о…
-
Осеннее очищение
ОСЕННЕЕ ОЧИЩЕНИЕ Начинаем? Хотите, поговорим о доказательной натуропатии и самых новых исследованиях? Хотите больше узнать о теории возрастных изменений и как можно воздействовать на продолжительность жизни? Хотите теорию или сразу начнем с практики? Хотите знать, почему одни без конца и края болеют то одним, то другим, а кого-то не цепляет ни один (даже самый обсуждаемый) вирус? Хотите поговорить о генетике и ДНК? А что вы слышали о солях тяжелых металлов, вирусной бактериальной, грибковой и дрожжевой нагрузках? А применительно к вам самим, вашему здоровью и здоровью ваших близких? Говорят ли вам о чем-то такие слова, как лямблии, токсоплазма, гарднерелла, микоплазма, уреоплазма, хламидии, гонококки, кандида, аспергилла, афлотоксин, мукор, микозисы, стрептококки, стафилококки, хеликобактер,…
-
Антипаразитарная программа для детей и взрослых
Интерес к этой теме оказался высок и сегодня я немного раскрою ее. ⠀ ?Паразиты – это многоклеточные и простейшие организмы, а также вирусы, бактерии и грибки, которые являются чужеродными для организма и наносят вред своему хозяину. Паразит живет ЗА СЧЕТ хозяина и это, наверное, самое основное, что надо знать и понимать про них. Паразит не хочет быть обнаруженным, именно поэтому порой так трудно диагностировать их, но об этом чуть позже. Паразит просто живет за счет ресурса своего хозяина, то есть человеческого организма и радуется, когда вы пьете витаминочки-минералики, потому что его основная пища – это ваша кровь и то “богатство” из которой она состоит, в том числе витамины группы В…
-
Коронавирус. Подробная инструкция к действию.
Вернемся к коронавирусу. Я понимаю, что всем уже изрядно поднадоело только и читать о нем, да о том, что и в каких городах происходит по этому случаю. Но сейчас мы живет в этих реалиях. Хотим мы того или нет, но каждому из нас приходится адаптироваться к текущей ситуации. И вроде бы все меры принимаются для того, чтобы распространение вируса замедлилось. Казалось, примите новый ритм жизни, наблюдайте за происходящим, сделайте то, на что давно не хватало времени. Радуйтесь жизни во всем ее многообразии и проявлении, но… Но вместо этого, человек включил наипростейшую форму реакции – страх. И чтобы хоть как-то уменьшить и затмить проявления страха, включилась паника. Вы же помните, я…
