-
Этика во взаимоотношениях врача и пациента: 5 советов пациенту
Приходя на консультацию / прием к доктору, мы хотим получить поддержку, заботу, план лечения, но самое главное – хотим решить тот вопрос, который нас беспокоит, с которым мы приходим на прием. Результат всегда зависит от синергии обеих сторон и несмотря на то, что, как пациент, мы часто ставим себя в зависимую позицию, я бы сказала, что это не всегда корректно по отношению к собственному здоровью и очень важно, доверяя специалисту, не снимать ответственность за свое здоровье с себя. По итогу от пациента зависит значительно больше, чем от доктора. Именно поэтому я решила написать 5 советов пациенту, который приходит на прием. Уверена, что они помогут вам посмотреть на ситуацию и на…
-
БИОХАКИНГ. СОН, КОТОРЫЙ ПРИНОСИТ ЭНЕРГИЮ И ЗДОРОВЬЕ
Что такое биохакинг Биохакинг – новое направление. Его суть – улучшить способности человека. Научиться летать, конечно, не получится. А повысить работоспособность, стрессоустойчивость – вполне. Оставаться активным, эмоционально и физически полноценным как можно дольше. Биохакеры “в годах” считают, что лучший результат их биохакерского образа жизни – это высокий уровень активности – физической, ментальной, эмоциональной – в любом возрасте. Так мы все этого хотим! Значит, мы все биохакеры! И да, и нет. Дорога биохакера – это не просто здоровый образ жизни со всеми вытекающими. Это еще и регулярный, я бы даже сказала, сильно регулярный анализ биомаркеров крови и замеры других показателей. Использование новых дивайсов и умных приспособлений для изучения работы своего тела,…
-
Провожая 2020…
Освобождение ради наполнения. Каким был этот год? Когда я подумала об этом в первый раз мне тоже показалось, что он был странным. Но поразмышляв немного о нем, о каждом месяце и в целом, я поняла, что этот год сильно особенный, потому что трансформация прошла невероятная. Последние два года я жила в сильном напряжении не замечая этого. Просто потому, что сама так хотела и сама так придумала. Я должна все успеть, должна реализоваться, как специалист, как мама, непременно с тремя детьми, как счастливая жена и суперженщина во всем. Мне казалось все это сильно естественным. Казалось, что я иду свои путем и именно так должно быть. Казалось, что все правильно и исключительно.…
