Многие сталкиваются с проблемой лишнего веса. Иногда она быстро решается – убрал лишнее из рациона, добавил тренировок и стал более активный и он, лишний вес, сгорает, как в топке, но тогда это и не проблема вовсе… Проблемой он становится тогда, когда вы все делаете, как “тренер прописал и по совету диетолога”, но вес не уходит. Нет, он насмехается над вам, потому что тот 1 кг, который требовал от вас геройских усилий не считается. “Да, ты просто ленивая! Да, ты не так делаешь! Да, надо есть еще меньше!” – говорят доброжелатели и от такой поддержки хочется на стену лезть… Так вот сегодня я вам не скажу ни слова о том, как…