-
Этика во взаимоотношениях врача и пациента: 5 советов пациенту
Приходя на консультацию / прием к доктору, мы хотим получить поддержку, заботу, план лечения, но самое главное – хотим решить тот вопрос, который нас беспокоит, с которым мы приходим на прием. Результат всегда зависит от синергии обеих сторон и несмотря на то, что, как пациент, мы часто ставим себя в зависимую позицию, я бы сказала, что это не всегда корректно по отношению к собственному здоровью и очень важно, доверяя специалисту, не снимать ответственность за свое здоровье с себя. По итогу от пациента зависит значительно больше, чем от доктора. Именно поэтому я решила написать 5 советов пациенту, который приходит на прием. Уверена, что они помогут вам посмотреть на ситуацию и на…
-
Провожая 2020…
Освобождение ради наполнения. Каким был этот год? Когда я подумала об этом в первый раз мне тоже показалось, что он был странным. Но поразмышляв немного о нем, о каждом месяце и в целом, я поняла, что этот год сильно особенный, потому что трансформация прошла невероятная. Последние два года я жила в сильном напряжении не замечая этого. Просто потому, что сама так хотела и сама так придумала. Я должна все успеть, должна реализоваться, как специалист, как мама, непременно с тремя детьми, как счастливая жена и суперженщина во всем. Мне казалось все это сильно естественным. Казалось, что я иду свои путем и именно так должно быть. Казалось, что все правильно и исключительно.…
-
Психосоматика лишнего веса
Многие сталкиваются с проблемой лишнего веса. Иногда она быстро решается – убрал лишнее из рациона, добавил тренировок и стал более активный и он, лишний вес, сгорает, как в топке, но тогда это и не проблема вовсе… Проблемой он становится тогда, когда вы все делаете, как “тренер прописал и по совету диетолога”, но вес не уходит. Нет, он насмехается над вам, потому что тот 1 кг, который требовал от вас геройских усилий не считается. “Да, ты просто ленивая! Да, ты не так делаешь! Да, надо есть еще меньше!” – говорят доброжелатели и от такой поддержки хочется на стену лезть… Так вот сегодня я вам не скажу ни слова о том, как…
-
Принятие себя. Как полюбить себя без оговорок и условностей
Принятие себя – это работа над собой, психологическая работа. Готовы ли вы к ней? Уверена, что вы оказались на этой страничке не случайно и готовы двигаться на встречу себе любимой, навстречу понимания себя и осознания мира, который вас окружает. Перед вами не просто статья – это по сути руководство к действию, как и все другие мои работы, потому что я являюсь приверженцем практического подхода и не люблю сама много лишней воды. Поэтому приготовьте блокнот, ручку, стакан воды и мы начинаем. Что такое принятие себя? Разбирая эту тему, следует начать с того, что значит принимать или не принимать себя. Здесь могут быть подводные камни. Принимать себя, значит безоговорочно относиться к себе…
